3 Cosas que Hay que Saber Sobre el Trauma

#1 Tres maneras de responder ante un evento

Los seres humanos utilizan 3 maneras distintas de  responder ante un evento:

• ·      Atacar
• ·      Huír
• ·      Rendirse

De los anteriores rendirse es el más traumático. Generalmente éste es el que emplean los niños ante un agresor ya que el agresor es siempre alguien quien ejerce cierto poder, es mayor o tiene mayor autoridad.

#2 Vulnerabilidad

El modelo de crianza es DETERMINANTE en la vulnerabilidad de la persona. Una persona vulnerable es más propensa a sufrir de algún trauma. Los siguientes factores también juegan un papel importante en la vulnerabilidad de una persona:

• ·      Crianza
• ·      Experiencia
• ·      Género
• ·      Estereotipos sociales
• ·      Roles
• ·      Raza
• ·      Estado emocional
• ·      Nivel educativo
• ·      Estatus social

 * La vulnerabilidad nos hace indefensos ante los eventos.

#3 Traumas complejos y traumas cotidianos

Existen traumas con T mayúscula, éstos son eventos impactantes con un gran peso (desastres naturales, violación, violencia intrafamilar, etc.); también existen traumas con t minúscula, éstos son pequeños traumas cotidianos que suceden en la vida normal de todas las personas (mamá no me presta atención, papá no quiere jugar conmigo, la abuela me contestó muy grosera, etc.). Ambos tipos de traumas pueden marcar a una persona. 

Christel Tobar y Paulina Colmenares (información recabada en el curso Entrenamiento en Psicoterapia con el Lic. César López)